Diş Sıkma (Bruksizm)
Uykuda veya gün içinde farkında olmadan diş sıkma/diş gıcırdatmanın tanı ve yönetimi.
Bruksizm; çene kaslarında ağrı, sabah baş ağrısı, diş yüzeylerinde aşınma ve dolgularda/kronlarda kırılmalara yol açabilir. Tedavide amaç; diş dokusunu korumak, kas yükünü azaltmak ve tetikleyicileri yönetmektir.
- Gece koruyucu plak (splint)
- Kas aktivitesini azaltmaya yönelik yaklaşımlar
- Alışkanlık farkındalığı ve tetikleyici yönetimi
*Görsel temsili. Kendi görselinizle değiştirebilirsiniz.
Kimler İçin Uygundur?
- Sabah çene yorgunluğu veya baş ağrısı yaşayanlar
- Dişlerinde aşınma, çatlak veya kırık görülenler
- Dolgu/kronları sık bozulup kırılan hastalar
- Geceleri diş gıcırdatma sesi fark edilenler
Tedavi Süreci
- Klinik muayene ve aşınma–eklem değerlendirmesi
- Gece plak tasarımı ve ölçü (kişiye özel splint)
- Teslim ve ayarlamalar (yükseklik/konfor)
- Takip: semptom, aşınma ve plak kontrolü
Gereken vakalarda çene kas aktivitesini azaltmaya yönelik ek yaklaşımlar ve stres/alışkanlık yönetimi önerileri tedavi planına eklenebilir.
Avantajlar
- Diş dokusunu ve restorasyonları korumaya yardımcı olur
- Kas kaynaklı ağrı ve sabah sertliğini azaltmayı hedefler
- Çiğneme fonksiyonunun konforla sürdürülmesine destek olur
Sık Sorulan Sorular
Gece plağını ne kadar süre kullanmalıyım?
Doktorunuzun önerdiği süre boyunca, düzenli kontrollerle birlikte kullanmanız gerekir.
Kontrollerde aşınma/uyum değerlendirilir, gerekli ayarlar yapılır.
Plağın temizliği nasıl yapılır?
Ilık su ve yumuşak fırça ile nazikçe temizleyin. Sıcak su kullanmayın. Düzenli aralıklarla özel temizleme tabletleri tercih edilebilir.
Diş sıkma baş ağrısı yapar mı?
Çene kaslarındaki aşırı aktivite sabah baş/şakak ağrılarına yol açabilir. Uygun tedavi ve plak kullanımı şikayetlerin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Bruksizm tamamen geçer mi?
Bruksizm davranış/alışkanlık temelli olduğundan tamamen ortadan kalkması kişiden kişiye değişir.
Koruyucu plaklar ve tetikleyici yönetimi ile etkileri kontrol altına alınabilir.